Ingredientes:

(dica: substitua todos os itens possíveis por orgânicos, assim sua receita terá menos agentes químicos e beneficiará ainda mais seu corpo)

• 1 colher (chá) de sementes de linhaça

• 1 cacho pequeno de uvas roxas

• 1/2 goiaba

• 2 copos (200ml cada) de água mineral ou filtrada

• mel a gosto

Modo de Preparo

 No liquidificador, bata os ingredientes até ficar homogêneo, beba 1 copo (250ml) duas vezes por dia.

Os alimentos presentes nesse suco, como linhaça, uva e goiaba, têm o poder de combater a ação dos radicais livres, ou seja, retardam a oxidação celular e melhoram a capacidade de memória.

 Ingredientes

¼ de xícara (chá) de sementes de gergelim hidratado
1 copo (200ml) de água mineral

Modo de Preparo

Bata as sementes com água no liquidificador. Coe e beba em seguida

Coloque no liquidificador :

1 copo grande ( 300ml) de suco puro de laranja
½ maçã com casca e sem sementes
1 colher (sopa) de aveia
1 colher (sobremesa) de semente de linhaça

Bata bem e beba em seguida, 1 vez por dia.